TIPS MENGELAK MARAH

* Beristighfar dengan menyebut: Astaghfirullah hal azim.

* Jangan menimbulkan perkara yang provokatif.

* Jangan menambah kemarahan orang lain. Menambah kemarahan orang lain seperti menyiram petrol ke dalam api yang sedang bernyala.

* Iyakan atau benarkan buat sementara waktu hujah orang yang sedang marah.

* Segera ingat bahawa marah bukan jalan penyelesaian.

* Segera ingat bahawa marah bukan cara bertindak yang berakhlak dan bertamadun.

* Segera memperlahankan dan merendahkan intonasi suara.

* Jangan memandang muka orang yang anda sedang marah.

* Jika terpaksa sebagai jalan terakhir, lepaskan tenaga marah anda yang membuak-buak dengan menumbuk dinding.

Thursday, May 14, 2009